خلة الأسنان: هل هي آمنة وما البدائل؟

قد تؤذي خلة الأسنان حليمة اللثة، لذلك يكون الخيط أو شريط تنظيف الأسنان أو فرشاة بينية بالحجم المناسب أفضل لتنظيف ما بين الأسنان.

تنظيف ما بين الأسنان يزيل اللويحة من مناطق التلامس التي قد لا تصل إليها فرشاة الأسنان. وتحتاج هذه المناطق إلى أداة تمر بينها من دون ضغط أو حركة قد تجرح اللثة. إذا كان الطعام ينحشر باستمرار في المساحة نفسها، فقد تحتاج إلى معرفة سبب ذلك بدلاً من دفع الخلة إلى الداخل كل مرة.

للمسافات الضيقة استخدم الخيط أو شريط تنظيف الأسنان، وللمساحات المفتوحة استخدم فرشاة بينية صغيرة بالحجم الصحيح. حرّك الأداة بمحاذاة جانبي السنين من دون عنف أو إدخالها في اللثة. إذا لم تعرف المقاس المناسب، اطلب من طبيب الأسنان أو أخصائي صحة الفم أن يريَك الطريقة المناسبة لكل مساحة.

اطلب رعاية الأسنان إذا استمر نزف اللثة أو الألم، أو ظل الطعام عالقاً، أو ظهرت فجوة متكررة بين الأسنان. يحتاج النزف أو الألم المتواصل إلى فحص، ولا يُفترض أن تعالجه بدفع الخلة بقوة. اطلب تقييماً إذا ازدادت الأعراض أو لم تتحسن مع تنظيف لطيف مناسب.

اسأل: ما الأداة التي تناسب كل مساحة بين أسناني؟ وهل أحتاج إلى خيط أم شريط أم فرشاة بينية؟ ما الطريقة التي تمنع جرح اللثة؟ وإذا انحشر الطعام في المكان نفسه أو نزفت اللثة، فما السبب الذي ينبغي فحصه؟ خذ المقاس والطريقة التي يوصي بهما الطبيب إلى روتينك اليومي.