ما الطريقة الصحيحة لتنظيف اللثة؟

استخدم فرشاة ناعمة عند حافة اللثة بحركات صغيرة ولطيفة، ثم نظّف كل أسطح الأسنان والمسافات بينها.

زاوية حافة اللثة وجّه الشعيرات بخفة نحو موضع التقاء السن باللثة.

قد تصل الفرشاة الصغيرة والناعمة إلى الانحناءات، بينما تنظف فرش ما بين الأسنان أو الخيط الأسطح التي لا تصل إليها الفرشاة.

حافة اللثة هي موضع تجمع اللويحة حيث يلتقي تاج السن باللثة، لذلك ينبغي توجيه الشعيرات إلى هذا الموضع دون فرك قوي.

ضع جزءاً من الشعيرات على حافة اللثة، واستخدم حركات قصيرة ولطيفة، ونظّف الأسطح الخارجية والداخلية وأسطح المضغ بانتظام.

نظّف بمعجون يحتوي على الفلورايد وبين الأسنان بالخيط أو بفرشاة مناسبة للمسافات.

احجز فحصاً عند استمرار النزف أو تورم اللثة أو انحسارها أو الحساسية أو وجود ترسبات كثيفة لا تزيلها الفرشاة.

يمكن لاختصاصي صحة الفم أن يوضح الضغط والزاوية وطريقة التنظيف بين الأسنان باستخدام فمك دليلاً.

هل أفرّش بقوة؟ ما مقاس فرشاة ما بين الأسنان المناسب لي؟ هل سبب النزف اللويحة أم مرض اللثة أم الانحسار أم مشكلة أخرى؟