كيف أعتني باللثة في المنزل؟

تعني العناية المنزلية باللثة إزالة اللويحة بلطف وتخفيف الأعراض، مع بقاء سبب التورم أو النزف بحاجة إلى تقييم.

نظف بمحاذاة حافة اللثة بمعجون يحتوي على الفلورايد، ونظف بين الأسنان يوميا بالخيط أو بفرشاة بينية مناسبة من دون ضغط. واشطف بالماء بعد الطعام إذا تعذر التنظيف.

لا تفرك اللثة المتورمة ولا تضع عليها مواد كاوية ولا تستخدم أدوات حادة لإزالة الترسبات. قد يزيل الطبيب أو أخصائي صحة الفم الجير ويقيس جيوب اللثة عند استمرار الالتهاب.

احجز رعاية عند استمرار النزف رغم التنظيف الجيد أو وجود طعم سيئ مع تورم أو انحسار اللثة أو حركة الأسنان أو الألم. ويستلزم تورم الوجه أو الحرارة أو صعوبة البلع أو التنفس رعاية عاجلة.

اسأل: ما سبب الالتهاب؟ وهل يوجد جير أو جيبة لثوية؟ وما مقاس أداة التنظيف البيني المناسب؟ وهل يناسبني غسول فم معين؟

هل أتوقف عن تنظيف اللثة النازفة؟ لا. استمر بالتنظيف اللطيف، واطلب فحصا إذا استمر النزف.

هل يعالج الماء والملح مرض اللثة؟ قد يخفف الشطف بعض الانزعاج، لكنه لا يزيل الجير ولا يعالج سبب المرض.