تقوية الأسنان واللثة

المينا هي الطبقة الخارجية المتكلسة للسن، ويقع العاج تحتها، بينما يحتوي اللب على الأعصاب والأوعية الدموية. تلتصق اللثة حول الأسنان وتدعمها ألياف دواعم السن والعظم السنخي.

قد تذيب أحماض اللويحة المينا، كما قد تسبب سموم اللويحة التهاب اللثة. ويمكن لصرير الأسنان والمشروبات الحمضية وتكرار تناول السكر وجفاف الفم والتبغ والترميمات غير الملائمة أن تزيد الضغط على الأسنان أو أنسجة اللثة.

نظف أسنانك مرتين يومياً بمعجون يحتوي على الفلورايد، ونظف بين الأسنان، واشرب الماء، وقلل عدد مرات ملامسة الأطعمة والمشروبات السكرية أو الحمضية للأسنان. بعد التعرض للحمض، اشطف فمك بالماء ولا تنظف أسنانك فوراً، واتبع تعليمات فريق الأسنان.

استخدم واقياً للفم في الأنشطة التي قد تسبب إصابة سنية، واسأل عن واقٍ ليلي إذا كان الضغط أو الصرير يضر بالأسنان. عالج جفاف الفم واستبدل الترميمات المعيبة بعد الفحص السني.

رتب فحصاً عند نزف اللثة أو استمرار الحساسية أو ألم السن أو انكساره أو وجود تورم أو استمرار رائحة الفم رغم التنظيف أو تغير طريقة التقاء الأسنان. يساعد الفحص المبكر على التمييز بين مشكلة سطحية ومرض تحت المينا أو خط اللثة.

تحتاج إلى تقييم عاجل عند تورم الوجه أو الحمى أو النزف الذي لا يمكن السيطرة عليه أو صعوبة التنفس أو البلع.

اسأل عن المناطق التي تحتاج إلى عناية، وما إذا كانت طريقة التنظيف وأدوات تنظيف ما بين الأسنان مناسبة، وكيفية استخدام الفلورايد، وما إذا كانت العضة أو اللثة أو الغذاء أو جفاف الفم تزيد الخطر.

هل يمكن للغذاء تقوية الأسنان؟ تقليل تكرار التعرض للسكر والحمض، واختيار الماء، والمحافظة على الفلورايد وإزالة اللويحة، كلها تدعم صحة الأسنان.

لماذا تنزف اللثة عند تنظيف الأسنان؟ غالباً ما يدل النزف على التهاب اللثة، لكن الرضوض أو الأدوية أو أسباباً أخرى ممكنة، ويجب فحص النزف المتكرر.