ما الذي ينظف الأسنان طبيعياً؟
يساعد اللعاب واللسان والمضغ على تحريك بعض البقايا، لكن تنظيف الأسنان بمعجون الفلورايد هو الطريقة الموثوقة للسيطرة على اللويحة.
الإجابة المختصرة
يساعد اللعاب واللسان والمضغ على تحريك البقايا السائبة، لكن تفريش الأسنان بمعجون يحتوي على الفلورايد وتنظيف ما بين الأسنان هما الطريقتان الموثوقتان لإزالة اللويحة. لا يحل أي طعام أو عشبة أو زيت أو مشروب محل إزالة اللويحة ميكانيكياً.
كيف يساعد اللعاب واللسان والمضغ في تنظيف الفم؟
يرطب اللعاب الفم ويحمل بعض الجزيئات بعيداً، كما يحرّك اللسان والطعام المواد السائبة. أما اللويحة فهي غشاء بكتيري لزج يلتصق بالمينا وعلى امتداد حافة اللثة؛ لذلك تحتاج إزالتها إلى شعيرات أو أداة لتنظيف ما بين الأسنان. وإذا تصلبت الرواسب وتحولت إلى جير فلن يكفي التفريش المنزلي لإزالتها.
كيف تنظف أسنانك وبينها لإزالة اللويحة؟
نظف جميع أسطح الأسنان بفرشاة ذات شعيرات ناعمة ومعجون يحتوي على الفلورايد، ثم نظف بين الأسنان بالخيط أو بفرشاة بينية مناسبة للمسافات. اشرب الماء العادي للترطيب، وقلل تكرار المشروبات السكرية أو الحمضية التي قد تجهد المينا. لا تستخدم مواد كاشطة منزلية بهدف كشط الأسنان.
متى تحتاج الرواسب أو نزف اللثة إلى فحص؟
احجز فحصاً إذا استمر الغشاء أو ظهرت رواسب صلبة أو نزف في اللثة أو رائحة فم أو حساسية أو ترسب خشن لا يزول بالتفريش. يستخدم التنظيف المهني أدوات مخصصة لإزالة الجير، وليس مواد كاشطة منزلية. وإذا ترافق الأمر مع ألم شديد أو تورم أو حرارة فاطلب تقييماً سريعاً.
ما أدوات التنظيف المناسبة لأسنانك ولثتك؟
اسأل أي فرشاة وأداة بينية ومعجون فلورايد يناسبان مسافات لثتك وترميماتك. واسأل هل الرواسب لويحة أم جير، وهل تحتاج إلى تنظيف أو تقييم للتسوس أو فحص للثة. من المفيد أن تذكر للطبيب ما جربته في المنزل وما إذا كان النزف أو الحساسية مستمرين.
الأسئلة الشائعة
هل ينظف سحب الزيت اللويحة؟
لا يحل سحب الزيت محل التفريش بمعجون الفلورايد أو تنظيف ما بين الأسنان.
هل تنظف الأطعمة المقرمشة الأسنان؟
قد يحرك المضغ بقايا الطعام، لكنه لا ينظف اللويحة من حافة اللثة ومن أسطح الأسنان.
تابع القراءة
من كتب هذه الصفحة
تُنشر هذه المكتبة من قِبل دنتال نيشن، وهي مجموعة أسنان مرخّصة تعمل في دولة الإمارات العربية المتحدة. تُكتب الصفحات ويشرف عليها الفريق السريري نفسه الذي يعالج المرضى في عياداتنا، وتخضع لمعايير تحريرية ثابتة تتعلق بالسلامة والدقة.
هذه الصفحة تثقيف للمريض وليست استشارة طبية، ولا تُغني عن الفحص. الحالات العاجلة — تورّم الوجه، أو إصابة، أو نزيف غير متوقف، أو ألم شديد — تحتاج إلى طبيب أسنان أو رعاية طارئة فورًا.