كيف أوقف نزف اللثة بطرق طبيعية؟

ينشأ النزف غالباً من لثة ملتهبة تصبح أوعيتها الصغيرة أكثر قابلية للنزف عند لمسها. قد تكون اللويحة عند حافة اللثة سبباً شائعاً، لكن الجير، أو إصابة اللثة، أو تركيبة غير ملائمة، أو بعض الأدوية، أو التغيرات الهرمونية، أو اضطرابات الدم قد تساهم أيضاً. لا يمكن تحديد السبب من لون الدم وحده.

نظف أسنانك مرتين يومياً بفرشاة ناعمة، ونظف بين الأسنان بالخيط أو بفرشاة بينية، واشطف فمك بلطف بالماء بعد الوجبات. لا تتجنب الموضع النازف ولا تفركه بقوة بحثاً عن الدم، وتجنب التدخين. إذا كان الجير موجوداً فلن تزيله الفرشاة المنزلية.

احجز فحصاً إذا استمر النزف، أو عاد من موضع واحد، أو ظهر من دون تنظيف، أو ترافق مع تورم أو أسنان متحركة أو قيح أو رائحة فم. اطلب مساعدة عاجلة إذا لم يبطؤ النزف بعد ضغط ثابت بقطعة نظيفة، أو ظهر تورم في الوجه أو صعوبة في التنفس. هل يؤلم؟ قد لا يكون النزف مؤلماً، لذلك لا تجعل غياب الألم سبباً لتأجيل الفحص. هل هو آمن؟ التنظيف اللطيف آمن عادة، أما النزف غير المسيطر عليه فيحتاج إلى تقييم.

اسأل عما إذا كان السبب التهاب اللثة أو التهاب دواعم السن أو جيراً أو حشوة خشنة أو عاملاً خارج الفم. ويمكن أن تسأل عن فحص جيوب اللثة، والتنظيف المهني، وطريقة العناية المنزلية، وما إذا كانت الأدوية أو الحالة العامة تستدعي مراجعة.

هل يمكن أن يتوقف النزف من دون علاج؟ قد يتحسن الالتهاب الخفيف مع التنظيف المنتظم، لكن النزف المتكرر قد يستمر حتى يُعالج الجير أو التهاب اللثة أو سبب آخر. هل يكفي الماء والملح؟ قد يهدئ الشطف اللطيف النسيج، لكنه لا يزيل الجير ولا يحل محل تنظيف الأسنان وبينها.