واقي الأسنان الرياضي

قد يتعرض أي شخص يمارس الرياضة لإصابة في الأسنان، بمن في ذلك من يمارسون أنشطة لا تتضمن احتكاكاً مباشراً مثل الجمباز والتزلج. ويزداد الخطر في الرياضات التي تتضمن تصادماً أو احتكاكاً، وتزداد أهمية الواقي مع تقويم الأسنان أو التركيبات الجسرية الثابتة.

يشكل الواقي الملائم حاجزاً بين تقويم الأسنان والخد أو الشفتين، ما يساعد على تجنب إصابات اللثة والخدين. وتبقى الملاءمة مهمة، لأن الواقي غير الملائم قد لا يوفر الحماية المقصودة.

يقلل واقي الأسنان خطر كسور الأسنان وإصابات الشفتين واللسان والوجه أو الفك أثناء ممارسة الرياضة. وهو جزء من معدات الحماية في الأنشطة التي تنطوي على خطر إصابات الفم والوجه.

استبدل واقي الأسنان فوراً إذا أصبح مهترئاً أو تالفاً أو لم يعد مناسباً. وقد يحتاج الأطفال والمراهقون إلى استبداله بوتيرة أكبر لأن الفم يستمر في النمو والتغير.

يُصنع الواقي المصمم حسب المقاس ليتناسب مع فم الرياضي. ويمكن استخدام واقٍ جاهز أو قابل للتشكيل بالغلي عندما لا يكون التصنيع حسب المقاس ميسور التكلفة، لكن الحماية المهمة تعتمد على ارتداء واقٍ ملائم للنشاط.

بين المباريات، اشطف الواقي قبل الاستخدام وبعده أو نظفه بفرشاة أسنان ومعجون أسنان. اغسله بانتظام بماء بارد وصابون، وجففه في علبة جيدة التهوية، وأبعده عن الماء الساخن وأشعة الشمس، وافحص ملاءمته وحالته.

تُعد الحماية المصممة حسب المقاس الخيار المفضل، بينما توفر واقيات الأسنان الجاهزة والقابلة للتشكيل بالغلي بديلاً عندما لا يكون التصنيع حسب المقاس ميسور التكلفة. لا ينبغي ارتداء المثبت المتحرك أو أي جهاز متحرك آخر أثناء الرياضات التي تتضمن احتكاكاً.

ينبغي أن يغطي الواقي الأسنان المقصودة وأن يبقى ثابتاً أثناء النشاط. وقد يحتاج الرياضيون الذين لديهم تقويم إلى حماية الأسنان السفلية أيضاً، كما قد يجعل الجهاز الثابت وجود حاجز واقٍ أمراً مفيداً بصورة خاصة.

يخفف واقي الأسنان شدة الضربات على الوجه، وقد يقلل إصابات الأسنان والشفتين واللسان والخدين والفك أثناء ممارسة الرياضة.